一流の男はコンディションを大切にする

一流の男のコンディション

一流の男の習慣!一流の男は毎日のコンディションをとても大切にする!
毎日のコンディションが、どれほど毎日の生活に影響するのか知っているか!

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一流の男は体のコンディションをとても大切にする

一流の男は毎日の自分のコンディションをとても大切にしている。

なんだ、そんな簡単なことか。そんなの普通に生活してれば出来るさ!
俺なんか風邪も引かないよ!
なんて思っている方も居るかもしれませんが。

ココで言うコンディションを維持するとは普通の体調を維持するわけではない。
ベストコンディションを維持するという意味である。

体調が悪くならないようにするだけではない。
体調をベストな状態に持っていくのだ。
これはとても難しいことである。

一流の男のコンディション

一流の男は
毎日の体のコンディションをベストな状態に保つための努力を欠かさない。
毎日の生活習慣にとても気を遣い、暴飲暴食などしないように気を付けている。

もちろんそれだけではなく
体力をつけるために
適度の運動やトレーニングを欠かさないのである。

普通の人間は仕事が休みになると
夜更かしをしたり、昼ごろまでごろごろ寝たりして
だらだらしてしまうことがある。

しかし一流の男は
休みの日でも、自分の生活リズムを崩さない
むしろ休みの日は、自分の体や精神をメンテナンスする貴重な時間ととらえている。

日頃出来ないことは
休みの日に楽しむことにしている。
週末は出来るだけ仕事のことを忘れて趣味に没頭してみたり、旅行に出かけたりなど
リフレッシュすることに充てているのだ。

一流の男は仕事ができて
休みの日でも仕事を家に持ち帰って仕事をしているようなイメージがあるが、それは逆である。

一流の男のコンディション

一流の男は
仕事とプライベートの切り替えが実に見事である。
仕事の時は一心不乱に仕事に集中しているが、一度仕事を離れて休みとなると
体も頭も仕事から離れて自分をメンテナンスする事、そして休みを楽しむ事ための時間にするのだ。

心も体も完全にそして真剣にプライベートを楽しんでいるのである。
ここで重要なのが、体だけでなく精神的な部分までメンテナンスすることである。

週末に適度の運動をしたり、体を癒すためにマッサージに行ったりする事は
同時に精神的な部分のメンテナンスにも繋がっている。

仕事の時に目まぐるしく変わる状況に合わせて、フル回転している脳や精神を休めるために
休みの日はリラックスできる場所に行くことも大切なメンテナンスの方法である。

一流の男は仕事に集中するために
休みのときは完全にオフの状態に切り替えてメンテナンスの時間とするのである。
そうすることで、心も体もリフレッシュされたベストな状態に戻す事ができ
その結果、ベストな状態で仕事に取り組むという状態を維持できるのである。
いわゆるベストコンディションを維持するということである。

膨大な情報に溢れた、今の情報社会で一生懸命働いていると
体だけでなく精神も疲れきっていることもしばしばである。

最近疲れが取れないと悩んでいるビジネスマンの方へ
是非一度休みの日を、心と体をリフレッシュするための時間に使ってみる事をおススメしたい。
リフレッシュされた心と体は、驚くほどの仕事へのやる気を起こしてくれる!

毎日のコンディションにこだわる!これが一流の男の条件である!

一流がコンディションを大切にする理由を知る書籍

一流の男のようにコンディションを保てたその次は!

 

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