一流の男の習慣

一流の男が体を鍛える!その意外な理由とは?

一流の男は体を鍛える_洗練された男

お風呂上がり、鏡に写った自分の姿を見て、満足できているか?

ブヨブヨしたお腹周り、気にはなるけど、仕事が忙しくてトレーニング・ダイエットなんて出来ない!
本当にそれで諦めてほったらかしてていいの?

ココがダメ

多少は太っている方が貫禄があっていい!

一流の男はなぜ体を鍛えるのか?

一流と言われている男達ってバリバリ仕事をこなして、お酒の付き合いも多くて太ってしまいそう。
それは完全に勘違いのイメージ!

実は、本物の一流の男は、ブヨブヨのお腹なんてしていない。
それとは逆の引き締まった体を維持している。

意外と思った人も多いと思うが、これが事実なのだ。

それでは一体なぜ、一流と呼ばれる男達は体を鍛えて引き締まった体を維持しているのだろうか!
その理由に迫ってみよう!

この謎に迫る!

一流の男は、なぜ体を鍛えるのか!

一流の男は体を鍛えている人が多い!

一流の男の条件_体を鍛える理由
一流と言われている男達は、実は体が締まっている人が多い。
仕事ももちろんバリバリこなして、忙しいはずなのに、締まった体を維持し続けている。

体を鍛えることを習慣化している人が多いのだ。
ただ毎日仕事をするだけではなく、自分の体の状態を維持するような努力を続けているのだ。

鍛えることをしなかった体は

あなたは風呂上がりに、裸の自分の体を見てどう感じているだろうか。

風呂上がりに鏡に映る姿!

  • 歳をとってお腹が出た姿
  • 筋肉が落ちてブヨブヨになった体
  • 細くなって色白になった腕や足

 

そんな姿を見て、何とも情けないと思いながらも
歳をとったからしょうがないと諦めてしまっているのではないだろうか。

昔は海へ出かけたら、堂々と上半身裸になって泳いでいたのに
いつの間にかTシャツを着て泳ぐようになっていないだろうか。

体が衰えて太ってしまってからは、仕事以外の活動が億劫になってしまい
そして更に体重が増える・・・この悪循環に陥ってしまう。ほとんどの方がこういう状態になってしまっている。

しかし、ふと周りを見ると、まれに
同じ年齢なのに、体は引き締まって若々しさを保っている男がいる。

あなたは、そんな若々しい同年代の男を見て

若々しい同僚を見て思った!

  • 生まれつき太りにくいんだ・・・
  • 食べても太りにくい体質なんだ・・・
  • 生まれつき筋肉質なんだ・・・

なんて事を思って、自分とは違う体質だからしょうがないと自分に言い聞かせて納得しているのではないか。

それは大間違いだ!そしてそれは危険だ!
そんなふうに考えていては、いつまでたってもその体のままである!

でも本心は、俺だって・・・
そう思っているよね。そうなれない自分にイライラすることもあるよね。

そう思っているなら諦めないで欲しい。
諦めない限り、絶対にまたあの美しい肉体を取り戻すことができる!

そこでまた疑問。
いつまでも若々しく引き締まった体型を保っている男は、一体どんな習慣を持って体型を維持しているのか?

そういう疑問を持っているなら、まずはそれを学び、それを真似しながら努力することが大切だ。

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一流の男は常に自分の体を鍛えている

体を鍛える男

自分の体型を維持している男は、体を鍛えることを習慣化している。

その結果、一流と言われる男は筋肉質な男性が多い。
筋肉隆々というわけではないが、引き締まった体を維持している方が多い。

さてここから、一流の男が体を鍛えることを習慣化している。
まずは太らないように気をつけている彼らの生活にも触れてみよう。

なぜ一流と言われる男は太らないのか

まずは、一流と言われる男が太らない。その理由は、彼らの行動や生活も大きく関係している。
一流の男は常にポジティブでアクティブな行動をしている。とにかくだらだらじっとして生活していることはない。

もちろん食生活でも、暴飲暴食をせず、体にいい食べ物を摂るように心がけている。

そのような行動的な生活や、自分の体を労る生活を意識的に続けているから、太る暇がないということも、理由の1つである。

そして更に、トレーニングも生活の中に取り入れて習慣化して鍛えている方が多いのも事実である。

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体を鍛えることで得られるメリットとは?

一流の男はメンタルが強い

一流と言われる男達がどうしてそこまでして体を鍛えるのか。
それは体を鍛えることで、多くのメリットを得ることが出来るからだ。

体を鍛えることで、もちろん綺麗な肉体を保ことが出来るのは大きなメリットである。
これ意外にもメリットがある。
それはメンタルである。体を鍛えることでメンタル面も鍛えられるのである。

一流の男は、困難に打ち勝つ肉体と精神力を維持するために、常に自分の体を鍛えているのである。

更に更にメリットはある。
体を鍛えることで脳も活性化するということが分かっている。

脳が活性化するということは、もちろん仕事にもいい影響を与えると考えて間違いない。

更に、体を鍛えて、無駄な脂肪がない体は動きにもスマートさが表れる。
ただ単純に歩いている姿でも、若々しくスマートでかっこいい。

体臭についても、体にいい状態を保っていることで嫌な匂いを発することも少なくなってくることにもなる。

簡単に挙げただけでもこんなに多くのメリットがある。
さて、これだけのメリットがあることが分かって、あなたはまだブヨブヨしたお腹周りを維持し続るのか?

それでいいのか?

メリットを無視してブヨブヨし続けるか?

一流の男が体を鍛える理由!

一流の男が体を鍛えることを習慣化しており
体を鍛えることで、沢山のメリットを得ることが出来ることがわかった。

それでは最後に、一流の男が体を鍛える理由についてまとめていく。

一流の男が重要視する「パフォーマンス」!

一流の男は最高のパフォーマンスを発揮する

体を鍛えることで生活や仕事の面で様々ないい効果が現れることがわかった。

様々ないい効果!

  • 綺麗な体
  • 困難に負けないメンタル
  • 美しい動作
  • 脳が活性化
  • 嫌な体臭を抑制

体を鍛えて、引き締まった体を維持するだけで、本当に多くのいい効果を得られる。

上にあげた効果を受けられたら、あなたの行動はどう変わるだろう。

ココがポイント

最高のパフォーマンスを発揮できる!

一流の男が体を鍛えて引き締まった体を維持するために努力し続ける理由。
それは「最高のパフォーマンスを発揮することができる」からなのだ。

一流の男は、遊びでもビジネスでも、様々な場面で最高のパフォーマンスを発揮出来ることを望んでおり
常に意識しており、何よりも大切に考えている。

何日も調子が悪くて元気が無い状態で仕事をこなして、ミスを連発する。
そんな状態は絶対に避けたい。

最高のパフォーマンスを発揮できる肉体。
一流の男にとってはこれがとても重要で必要なことなのだ。

もし最高のパフォーマンスを発揮出来ずに、仕事やプライベートで失敗してしまったら、これほど悔しい事は無い。
自分の全力で勝負出来なかったという後悔がずっと残ってしまう。

一流と言われる男にとっては、これは絶対に耐えられないことなのだ。

一流の男の条件!一流の男は常に体を鍛えている!
それは常に最高のパフォーマンスを発揮するためである。

しかし、鍛えるばかりではない、時には十分な休息も必要なのだ。
ここまで、体を鍛えることに注目して解説してきたが、鍛えることと休息、その両立が出来た時に、最高のパフォーマンスを発揮する事が出来るのである。

コレが重要!

一流の男の条件!
一流の男は常に体を鍛えている!
それは常に最高のパフォーマンスを発揮するためである。



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